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30 grammi di mandorle al giorno fanno bene. Ecco perché
dietista.paolastavolone - FRUTTA SECCA OLEOSA 🥜🌰 ➡️Dottoressa ma quanta posso mangiarne al giorno?!?🧐 ➡️👩⚕️Le linee guida LARN consigliano un'assunzione di 30g di frutta secca al giorno. Quali nutrienti contiene la frutta secca?📝
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Sofia Bronzato - Quanti grammi di frutta secca al giorno? 🥜 . . Circa 30g per una persona normopeso e in salute. Se ben distribuiti nella giornata non avranno impatto sul vostro
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