Il Calendario dell'Orto - Arriva l'autunno e inizia a comparire quella che comunemente chiamiamo "frutta secca"... e un po' tutti sappiamo che è piuttosto calorica, benchè sia piena di proprietà. Ma effettivamente,
Alimentazione Sportiva - 💥100 calorie nella frutta secca a guscio 💥 Alzi la mano chi la ama! La frutta a guscio fa bene al cuore, contiene acidi grassi insaturi e altri nutrienti.
![100 calorie porzione snack sani di noci, semi e frutta secca - noci pecan, nocciole, noci, pistacchi, mandorle, zucca e semi di girasole, cra Foto stock - Alamy 100 calorie porzione snack sani di noci, semi e frutta secca - noci pecan, nocciole, noci, pistacchi, mandorle, zucca e semi di girasole, cra Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/2am9y9e/100-calorie-porzione-snack-sani-di-noci-semi-e-frutta-secca-noci-pecan-nocciole-noci-pistacchi-mandorle-zucca-e-semi-di-girasole-cra-2am9y9e.jpg)