Mangiare 20 mandorle tutte le sere 10 minuti prima di dormire. Cosa succede al cuore, alla glicemia e al colesterolo?
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Mandorle caramellate , il confort snack delle serate più fredde: le prepari in 5 minuti e le sgranocchi tutta la sera - CUCINIAMOLI
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Mangiare mandorle prima di andare a dormire
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